❌Cuando no estas siendo consciente de tus habilidades, de tu potencial
❌Cuando no te respetas
❌Cuando solo ves defectos en ti y no tomas en cuenta tus virtudes
Para tener una buena salud es importante que aprendas a valorarte, mantén un equilibrio entre tu salud y tus emociones porque te ayudaran a crear vínculos más sanos con los demás. Cuando no logras este equilibrio caes en relaciones de abuso, dependencia, ansiedad y depresión.
Si bien es cierto las experiencias pasadas, el entorno en que crecemos y nuestro carácter muchas veces nos dificultan poder crear una imagen positiva de nosotras mismas, pero tu puedes cambiarla y aprender a estar mejor, pero esto requiere de un proceso de aprendizaje que lo podrás lograr paso a paso. Y cuentas con nuestro apoyo.
Te recomendamos seguir estos pasos para que aprendas a valorarte y a quererte.
✅ Conócete
✅ Acéptate tal como eres
✅ Identifica en qué puedes mejorar
✅ Deja atrás el pasado
✅ Se optimista y confía en ti
✅ Pierde el miedo y reconoce tus límites
✅ Ten paciencia y permítete fallar
✅ Cuida de ti
Comparte este artículo en tus RRSS